Bądź fit – zdrowie i uroda

Odżywianie, dieta, odchudzanie

Dieta wg grupy krwi. Czy to istotne?

W doborze diety bardzo ważna jest świadomość tego jak spożywane jedzenie wpływa na organizm. Trzeba bowiem pamiętać, że cały proces przyjmowania pokarmu i trawienia go przez organizm jest bardziej skomplikowany niż się wydaje.

Ważnym elementem w dietach jest to aby wybrać taką z którą to właśnie układ immunologiczny będzie żył w zgodzie. Jedną z rodzaju diet jest dieta według grupy krwi. Jest ona niezwykle istotna, ponieważ to właśnie grupa krwi jest odpowiedzialna za różnego rodzaju choroby. Dlatego warto wiedzieć jakie produkty spożywać, aby organizm nie zaczął produkować przeciwciał, które chcą zwalczyć według niego nieodpowiednie cząstki uznane przez układ odpornościowy za intruzów.

Efektem ubocznym takiej eliminacji mogą okazać się dolegliwości żołądka, złe ogólne samopoczucie, czy też zwolniona przemiana materii. Dlatego warto świadomie wybierać sposób w jaki się odżywiamy. Oczywiście najlepszym rozwiązaniem przy doborze diety jest skonsultowanie się ze specjalistą, który z pewnością doradzi jakiego rodzaju dieta będzie najbardziej odpowiednia dla naszego organizmu.

Wybierając dietę wg grupy krwi bez wątpienia warto wyeliminować ze spożywania produktów zawierających gluten, który negatywnie wpływa na organizm. Przede wszystkim negatywnie na organizm wpływa pszenica. Szczególnie narażona grupa krwi to grupa 0. Albowiem to właśnie dla nich najbardziej negatywnie wpływa zawartość glutenu w produktach spożywczych, powodując różnego rodzaju zapalenia oraz podrażnienia, czasami nawet bardzo bolesne.

Tags : |