Bądź fit – zdrowie i uroda

Odżywianie, dieta, odchudzanie

fruits-82524_1280

Dieta personalna

  • Czerwiec 15, 2016
  • dieta
  • No Comments

Personalna dieta pozwala na pokonanie bardzo wielu problemów i to za jednym zamachem, proszę sobie wyobrazić i odpowiedzieć na jedno pytanie. Jak często stoi się przed trudnym wyborem, którą dietę wybrać i która spełni w stu procentach oczekiwania? Dostępnych jest wiele diet odchudzających a zagłębiając się w każdą chociaż ogólnikowo ciężko podjąć decyzję, która jest najlepsza. Jak sama nazwa wskazuje dieta personalna to indywidualny plan żywieniowy dopasowany do wieku, wagi, płci, wzrostu i zapotrzebowaniu energetycznemu organizmu. Jest całkowicie dopasowana pod daną osobę. Warto się jej przyjrzeć z bliska.

Read More