Bądź fit – zdrowie i uroda

Odżywianie, dieta, odchudzanie

catering dietetyczny

Catering dietetyczny i jego korzyści

  • Czerwiec 3, 2016
  • dieta
  • No Comments

Dzisiaj zjawisko nadwagi i otyłości to bardzo poważny problem. Taka przypadłość w dużej mierze dotyka dzieci. Jest to związane z niewłaściwą dietą i lekarze alarmują, że już ponad 10% dzieci w wieku przedszkolnym waży za dużo. Ryzyko nadwagi jest większe i chłopców niż u dziewcząt. Zaleca się więc przestrzeganie podstawowych zasad zdrowego żywienia. Kluczowym rozwiązaniem jest ułożenie odpowiedniej diety, która pozwala na właściwy rozwój dziecka. Nie jest to jednak łatwe, ponieważ w tym czasie dieta u dziecka musi być bardzo zróżnicowana. Posiłki muszą zawierać potrzebne składniki odżywcze bez nich jedzenie stanie się prawdziwą bombą kaloryczną, a to w żaden sposób nie przekłada się na dobre nawyki żywieniowe. Czym jest catering dietetyczny Jeśli chcemy zachować dobre zdrowie i samopoczucie, to musimy zadbać o kondycję fizyczną, jak i o jakość spożywanych przez nas produktów. Nie każdy ma jednak czas i umiejętności, aby... czytaj dalej

Read More